Veel ideid ja tehnikaid

Oli aeg, kui vabalt võis lugeda suurepäraseid Iisraeli psühholoogide P.E.P kaartide juhendeid. Siinkohal olgu, meenutuseks sellest, äratoodud mõni lihtne näide. Kuigi pakutud skeemides on kasutatud kaht erinevat tüüpi kaarte, võib tööd teha ka ainult pildimaterjaliga.

Oma elu ümberlavastamine

Soovituslik psühhoemotsionaalse projektsiooni kaardi pakk selleks tegevuseks: On-Stage

Tegevuse eesmärgiks on uurida erinevaid olukordi ja stseene meie elu teatris - sealhulgas tegelasi, nende lavalist liikumist, omavahelist dünaamikat ja nõnda edasi, et seejärel kontrollida, kas tahame midagi oma stsenaariumis muuta või mitte.

Terapeutiline juhend:

Kasuta On Stage P.E.P kaardikomplekti ja pane kaardid pildid ülespidi lauale. Vali kaks kaarti, mis su tähelepanu tõmbavad. Vaata esimest kaarti, selle kujundeid ja värve ning püüa mõista, mida need sinu jaoks tähendavad. Kirjelda iga tegelase rolli, nagu nad kaardil on, ning mida iga tegelane esindab. Millised suhted kujunevad nende vahel? Milline neist tegelastest võiks esindada sind ja kes on need teised?
Korda sama protsessi ka teise kaardiga. Pane kaardid üksteise kõrvale ja püüa ära tunda nii sarnasusi kui erinevusi nende vahel.
Nüüd püüa uurida: millised pildid või olukorrad sinu elus on kaardil kujutatute peegeldus? Milline kaart paneb sind ennast mugavalt, lõõgastunult ja ehedalt tundma?
Püüa näha kaarte kui pilte, mis tehtud sinu elu teatrist. Kaalutle: kui sul oleks võimalus muuta emma kumma kompositsiooni, siis mida muudaksid nende tegelaste või paigutuse juures - nende geomeetrilist kuju või värvi? (Näiteks võid öelda: "Ma pigem lõikaksin kolmnurga serva ära") Mil moel see muutus võiks väljendada arengulist muutust?